Строгие диеты не помогают похудеть, нужно подходить к еде осознанно и получать удовольствие от процесса. Осознанное питание можно сочетать с разумным похудением, где нет голода, а любимое сладкое заменяется на полезные функциональные коктейли для стройности. Моя любимая программа похудения 3D Slim создана экспертами в области питания, которые знают, что мешает.